Excessive Appetite: ज्यादा भूख लगाना भी हो सकती है बीमारी, जानें क्या है वजह

नई दिल्ली:

Excessive hunger: ज्यादा भूख लगना एक सामान्य समस्या हो सकती है जो कई कारणों से हो सकती है. यह शारीरिक अवसाद, मानसिक तनाव, डायबिटीज, थायराइड रोग, प्रेगनेंसी, या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का परिणाम हो सकती है. कई बार यह भूख के नियंत्रण के अभाव के कारण भी हो सकती है, जैसे कि अतिरिक्त वसा या अनानास्थित खानपान. यदि आपको बिना किसी कारण के अचानक भूख लगती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए. यह एक आवश्यक स्तिथि हो सकती है जो स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकती है, जिसे ठीक किया जाना चाहिए.

डॉक्टर आपके स्वास्थ्य का मूल्यांकन करेंगे और आपको सही निदान और उपचार प्रदान करेंगे. इस समस्या को दूर करने के लिए, स्वस्थ और संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद, और समय-समय पर पानी पीना महत्वपूर्ण है. इसके अलावा, आपको स्वास्थ्य समस्याओं को सही करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ नियमित रूप से जांच और परामर्श करना चाहिए. ज्यादा भूख लगने के पीछे कई बीमारियां हो सकती हैं, जिनमें से कुछ प्रमुख हैं.

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1. मधुमेह

मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर रक्त शर्करा को ठीक से नियंत्रित नहीं कर पाता है. मधुमेह के रोगियों को अक्सर भूख लगती है क्योंकि उनका शरीर ऊर्जा के लिए भोजन को ठीक से नहीं तोड़ पाता है. 

2. हाइपोथायरायडिज्म

हाइपोथायरायडिज्म एक ऐसी बीमारी है जिसमें थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त थायरॉयड हार्मोन का उत्पादन नहीं करती है. थायरॉयड हार्मोन चयापचय को नियंत्रित करता है, और जब इसकी कमी होती है, तो शरीर ऊर्जा को संरक्षित करने के लिए भूख बढ़ा देता है. 

3. कुशिंग सिंड्रोम

कुशिंग सिंड्रोम एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर बहुत अधिक कोर्टिसोल हार्मोन का उत्पादन करता है. कोर्टिसोल भूख को बढ़ाने सहित कई शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करता है.

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4. पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस)

पीसीओएस एक ऐसी बीमारी है जो महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन का कारण बनती है. पीसीओएस के रोगियों को अक्सर भूख लगती है और वजन बढ़ने की समस्या होती है.

5. गर्भावस्था

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अक्सर भूख लगती है क्योंकि उनके शरीर को दो लोगों के लिए भोजन का पोषण करना होता है. 

6. कुछ दवाएं

कुछ दवाएं, जैसे कि एंटीडिप्रेसेंट और स्टेरॉयड, भूख बढ़ा सकती हैं. 

7. तनाव

तनाव भूख बढ़ाने वाले हार्मोन के स्तर को बढ़ा सकता है. 

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8. नींद की कमी

नींद की कमी भूख बढ़ाने वाले हार्मोन के स्तर को बढ़ा सकती है और भूख कम करने वाले हार्मोन के स्तर को कम कर सकती है. 

9. खराब खानपान

अगर आप पर्याप्त प्रोटीन, फाइबर या स्वस्थ वसा नहीं खाते हैं, तो आपको अधिक भूख लग सकती है. 

10. व्यायाम की कमी

अगर आप नियमित रूप से व्यायाम नहीं करते हैं, तो आपको अधिक भूख लग सकती है.