Agoraphobia Symptoms: क्या आपको भी घर से बाहर जाने में लगता है डर? हो सकते हैं इस बीमारी के शिकार

नई दिल्ली:

Agoraphobia Symptoms: एग्रोफोबिया एक प्रकार की सोशल फोबिया है जो व्यक्ति को बाहरी स्थलों या खुले जगहों में होने वाले संघर्ष से डरावने की अत्यधिक चिंता का अनुभव कराती है. यह चिंता उन्हें सामाजिक घटनाओं और सामाजिक इंटरैक्शन से बचने के लिए मजबूर करती है. एग्रोफोबिया से प्रभावित व्यक्ति को अपने घर से बाहर निकलने में दिक्कत होती है, और यह उनके सामाजिक, व्यक्तिगत, और पेशेवर जीवन को प्रभावित कर सकती है. यह सामान्यतः चिंता, अवसाद, और सामाजिक अलगाव के रूप में प्रकट होती है. चिकित्सा, प्रोफेशनल परामर्श, और समर्थन के माध्यम से एग्रोफोबिया का प्रबंधन किया जा सकता है. यह अवसादी और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के रोगियों को सही दिशा में ले जाने में मदद कर सकता है. बॉलीवुड की एक शॉर्ट फिल्म फोबिया इसी बीमारी पर आधारित है, इस फिल्म का जो मुख्य किरदार होता है उसके अंदर ये फोबिया डेपलप हो जाती है, जिसके बाद उसके जीवन में कई तरह की घटनाएं होती है. एक आंकड़े के अनुसार ये समस्या ज्यादातर 20 वर्ष से 40 वर्ष की आयु के लोगों में देखा जाता है.

एग्रोफोबिया के लक्षण व्यक्ति के मानसिक और शारीरिक अनुभवों में प्रकट होते हैं. एग्रोफोबिया के लक्षण क्या हो सकते हैं:

1. खुले जगहों या बाहरी स्थलों में रहने के बारे में अत्यधिक चिंता और डर
2. लोगों से मिलने, सामाजिक समारोहों या सार्वजनिक स्थलों में जाने के लिए अवहेलना
3. बाहरी दुनिया से डरना, जैसे कि अपने घर से बाहर निकलने में मुश्किलता
4. अधिक चिंता, चिंता, या अवसाद की अनुभूति करना
5. उदासी, आवाजाहीनी, या अप्रिय भावनाएँ व्यक्त करना
6. शारीरिक असुविधाओं, जैसे कि दिल की धड़कन तेज होना, सांस लेने में कठिनाई, या तनाव की स्थिति में रहना
7. सामाजिक विरासत का परिप्रेक्ष्य में बदलाव, जैसे कि दोस्तों से दूरी बढ़ना या समाज में सक्रिय भागीदारी कम करना

एग्रोफोबिया के कई कारण हो सकते हैं, जो व्यक्ति की मानसिक स्थिति, व्यक्तिगत इतिहास, और परिवारिक परिस्थितियों पर निर्भर करते हैं. कुछ सामान्य कारण निम्नलिखित हो सकते हैं:

अनुभव से संबंधित घटनाएं: व्यक्ति जिन्हें खुले स्थलों या सामाजिक आयामों में किसी भयानक अनुभव का सामना करना पड़ा हो, जैसे कि बड़ी भीड़ में गुम हो जाना, या किसी सामूहिक घातक घटना का शिकार होना, वे एग्रोफोबिया के कारण बन सकते हैं.

गहरी सामाजिक या व्यक्तिगत दुविधा: व्यक्ति जो अधिक संवाद करने, सामाजिक घटनाओं में भाग लेने, या अनजान लोगों के साथ समय बिताने से डरते हैं, वे एग्रोफोबिया के लक्षण प्रदर्शित कर सकते हैं.

व्यक्तिगत और परिवारिक इतिहास: कई मामलों में, एग्रोफोबिया व्यक्ति के व्यक्तिगत और परिवारिक इतिहास से संबंधित हो सकती है, जैसे कि किसी परिवार के सदस्य का संघर्ष या सामाजिक आत्महत्या का प्रयास.

गंभीर चिकित्सा स्थितियाँ: कई चिकित्सा स्थितियाँ, जैसे कि भय, वायरल इन्फेक्शन, और न्यूरोलॉजिकल विकार, एग्रोफोबिया के कारण बन सकते हैं.

यदि आप एग्रोफोबिया के संबंध में चिंतित हैं, तो सर्वप्रथम एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लेना सुनिश्चित करें. उन्हें आपके लिए सही उपचार योजना तैयार करने में मदद मिलेगी.