Screen Time Habits of Kids: 2 साल से कम उम्र के बच्चों को टीवी और फोन देखना क्यों होता है हानिकारक

नई दिल्ली:

Screen Time Habits of Kids: योग्य शिक्षा और स्वस्थ विकास के लिए बच्चों की छोटी उम्र में इंटरनेट, टीवी, और फोन का अधिक से अधिक इस्तेमाल बेहद हानिकारक हो सकता है. खासकर जिन बच्चों की उम्र 2 साल से कम है उनको टीवी ना देखने और मोबाइल फोन हाथ में ना लेने की सलाह दी जाती है. ये तो ज्यादातर लोग जानते हैं कि ज्यादा स्क्रीन टाइम का प्रभाव बच्चों की आंखों पर सबसे ज्यादा पड़ता है. अगर बच्चा 2 साल से कम उम्र का है तो फिर उसे जल्द चश्मा लग जाता है. लेकिन इतना ही नहीं है. 2 साल से कम उम्र के बच्चों का टीवी देखना या फोन से खेलना और भी हानिकारक होता है. अगर आपके घर में छोटा बच्चा है तो आप ये खबर ध्यान से जरूर पढ़ें.

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1. मानसिक विकास में दिक्कतें: 2 साल से कम उम्र के बच्चों को टीवी और फोन के बहुतंत्रिक स्रोतों से आने वाली अत्यधिक जानकारी का सामना करना मुश्किल हो सकता है और इससे मानसिक विकास में दिक्कतें हो सकती हैं.

2. बुरे प्रभावों का सामना: छोटे बच्चे वास्तविक जीवन में शामिल होने के बजाय ऑनलाइन वीडियो गेम्स और टीवी शोज के माध्यम से अधिक समय बिताने लगते हैं, जिससे उन्हें बुरे प्रभाव हो सकते हैं.

3. शारीरिक स्वास्थ्य में समस्याएं: दूरदृष्टि की कमी, गर्दन और कंप्यूटर विकास में कमी, और लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने की आदतें हो सकती हैं.

4. नींद की समस्या: बच्चों को रात्रि में टीवी देखने से नींद की समस्या हो सकती है, जो उनके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है.

5. अप्रिय आदतें: टीवी और फोन के साथ ज्यादा समय बिताना बच्चों को अप्रिय आदतों की ओर मोड़ सकता है, जिससे वे निर्धारित समय में और नियमित रूप से पढ़ाई और खेलने का समय नहीं दे पाते.

6. सामाजिक नुकसान: ज्यादा समय तक टीवी और फोन में लिपटे रहने से बच्चों का सामाजिक विकास प्रभावित हो सकता है, क्योंकि वे अपने पीअर्स के साथ समय नहीं बिता पाते.

7. सुरक्षितता का खतरा: इंटरनेट पर बच्चों के लिए असुरक्षित सामग्री और कंटैक्ट्स का खतरा हो सकता है, जो उनकी सुरक्षा को प्रभावित कर सकता है.

इसलिए, बच्चों को 2 साल से कम उम्र में इंटरनेट, टीवी, और फोन का उपयोग कंट्रोल करना महत्वपूर्ण है ताकि वे स्वस्थ और सुरक्षित विकसित हो सकें.