Don't Miss: कुछ लोगों को क्यों लगती है ज्यादा गर्मी? कहीं ये बीमारी तो...!

नई दिल्ली:

क्या आपको भी दूसरों के मुकाबले ज्यादा गर्मी लगती है?... दरअसल ऐसे कई लोग हैं, जिन्हें गर्मी का एहसास दूसरों की तुलना में ज्यादा होता है. जहां हमारे ही कुछ दोस्त तप्ती गर्मी में बस ठंडा पानी पीकर गर्मी से निजात पा लेते हैं, वहीं कुछ एसी-कूलर में भी पसीना पोंछते रहते हैं, आखिर ऐसा क्यों है? अगर आप भी उन में से हैं, जिन्हें गर्मी दूसरों के मुकाबले ज्यादा लगती है, तो आइये आज इसके पीछे की मूल वजह को समझते हैं, साथ ही कोशिश करेंगे कि आपकी ये परेशानी हमेशा-हमेशा के लिए खत्म हो सके... 

देखिए मई महीना लगभग खत्म होने की कगार पर है, और जून ने सितम ढाना शुरू कर दिया है. ऐसे में जिन लोगों को गर्मी का एहसास ज्यादा होता है, उन्हें तैयार रहने की जरूरत है. हालांकि अगर आप अपने शरीर के तापमान से जुड़ी ये छोटी सी गणित समझ जाएं, तो चिलचिलाती धूप में भी खुद को ठंडा रखने में काफी मदद मिलेगी.

क्या कहता है शरीर का गणित?

तो दरअसल बात ये है कि हमारे शरीर का सामान्य तापमान 98.6°F (37°C) रहता है, ये लोगों में उम्र, कार्य सहित अन्य स्थितियों के आधार पर अलग-अलग भी हो सकता है. स्वत: तापमान को नियंत्रित करने में सक्षम हमारे शरीर की ये प्रणाली कुछ स्थितियों में ऐसा नहीं कर पाती, जिसका नतीजा है अधिक गर्मी का एहसास. ध्यान रहे कि हमारी रक्त  संचार प्रणाली तापमान को रेगुलेट करती है. जब भी किसी को ज्यादा गर्मी लगती है तो नसें फैल जाती हैं. जिससे खून के बहाव में तेजी आ जाती है. उसी तरह जब ठंडा लगता है तब समझिए की खून की नसें सिकुड़ जाती हैं. हालांकि इसके अलावा भी ऐसे कई कारण हैं, जिसके चलते आपको दूसरों की तुलना में अधिक गर्मी लगती है. आइये जानते हैं...

क्यों लगती है ज्यादा गर्मी?

दरअसल एक तनावग्रस्त शरीर ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम एक्टिव करता है, जिससे खून तेजी से बहने लगता है. इसका नतीजा है ज्यादा गर्मी लगना. वहीं अगर आप ज्यादा मसालेदार खाना पसंद करते हैं या फिर कैफीन और अल्कोहल ज्यादा लेते हैं, तो आपकी दिल की धड़कन तेज होने लगती है, जिससे आपको गर्मी लगना और पसीना आना शुरू हो जाता है. ऐसा भी देखा गया है कि जिनके शरीर में फैट की मात्रा ज्यादा होती है, उन्हें भी दूसरों की तुलना में ज्यादा गर्मी लगती है. वहीं थायरायड, परिफेरल  आर्टरी डिजीज और एनीमिया से पीड़ित लोगों को भी ज्यादा गर्मी लगने की शिकायत हो सकती है.