सर्दियों में जोड़ों के दर्द से परेशान? ये 8 तेल चुटकियों में दिखाएंगे कमाल

नई दिल्ली :

सर्दियों में अक्सर जोड़ों में दर्द और पुरानी चोटों पर जकड़न महसूस होती है, जिससे हम काफी ज्यादा परेशान रहते हैं. यही नहीं.. बल्कि वो लोग जिन्हें घुटनों में कोई समस्या है ही नहीं, उन्हें भी ज्वाइंट्स पेन का एहसास होता है, सूजन की शिकायत रहती है. ऐसे स्थिति में बूढ़े बुजुर्ग अक्सर तेल मालिश की सलाह देते हैं. कहते हैं कि नियमित तेल मालिश इन तमाम परेशानियों को चुटकियों में दूर कर देती है. इसलिए आज इस आर्टिकल में हम आपको दर्द में मालिश के लिए कई प्रकार के तेलों के बारे में बताने जा रहे हैं...

सरसों का तेल:

सरसों का तेल अनेक आंतरदृष्टि और एंटी-इन्फ्लैमेटरी गुणों से भरपूर है जो जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं.

आदरक का तेल:

आदरक के तेल में एंटी-इन्फ्लैमेटरी और पेन किलिंग गुण होते हैं, जो जोड़ों के दर्द को कम करने में सहारा प्रदान कर सकते हैं.

लहसुन का तेल:

लहसुन के तेल में एंटी-इन्फ्लैमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो जोड़ों की सूजन को कम कर सकते हैं.

महानारायण तेल:

महानारायण तेल में विशेष औषधीय गुण होते हैं जो मांसपेशियों को शांत करने में मदद कर सकते हैं.

कृष्णतिल तेल:

कृष्णतिल तेल को जोड़ों के दर्द में राहत प्रदान करने के लिए जाना जाता है.

गुग्गुल तेल:

गुग्गुल तेल में एंटी-इन्फ्लैमेटरी गुण होते हैं जो जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं.

योगेन्य तेल:

योगेन्य तेल में शोधों के अनुसार जोड़ों के दर्द में कमी करने के लिए गुण हो सकते हैं.

मस्टर्ड तेल:

मस्टर्ड तेल में एंटी-इन्फ्लैमेटरी गुण होते हैं जो जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं.

जोड़ों के दर्द में मालिश करने से पहले, डॉक्टर से सलाह लेना हमेशा सुरक्षित रहता है, विशेषकर यदि दर्द या सूजन गंभीर हैं या चिकित्सीय ट्रीटमेंट की आवश्यकता है.