महिलाओं के लिए सुबह उठकर ये ड्रिंक पीना है फायदेमंद, एजिंग और हेल्थ की दिक्कत होगी दूर
वक़्त गुजरने के बाअद महिलाएं सोच में पड़ जाती है कि अपने चेहरे की एजिंग को कैसे छुपाए. इस गर्मी और बढ़ती उम्र के दिक्कतों के साथ आप इन सब का इलाज सिर्फ एक ड्रिंक के जरिए कर सकती हैं.
New Delhi:
आज कल के लाइफस्टाइल के चलते और गलत खान पान की वजह से कई सारी दिक्कतें चेहरे को फेस करनी पड़ती है. वक़्त गुजरने के बाद महिलाएं सोच में पड़ जाती है कि अपने चेहरे की एजिंग को कैसे छुपाएं. इस गर्मी और बढ़ती उम्र के दिक्कतों के साथ आप इन सब का इलाज सिर्फ एक ड्रिंक के जरिए कर सकती हैं. हर सुबह आप उठकर इस ड्रिंक को पी सकती हैं. इसके सेवन से आपके चेहरे की एजिंग की डीकत भी खत्म होगी साथ ही चेहरा आपका ग्लो भी करेगा. यही नहीं आपके हेल्थ के लिए ये ड्रिंक एक इम्यूनिटी बूस्टर की तरह काम करेगी. तो चलिए आपको बताते हैं कि इस गर्मी आपको अपने दिन की शुरुआत कैसे करनी चाहिए.
यह भी पढ़ें- ऑफिस में गुस्से और तनाव का शिकार न बने, इन तरीकों से रहे Happy और Relax
नींबू पानी का सेवन- ज्यादातर महिलाएं एक कप कॉफी या फिर चाय से अपने दिन की शुरुआत करती हैं. अपने दिन की शुरुआत नींबू पानी से करेंगी तो यह आपकी हेल्थ के लिए ज्यादा फायदेमंद रहेगा. यह डाइजेशन में काफी मदद करता है. ये एक तरह से बॉडी को डेटॉक्स करता है. इसलिए सुबह उठकर आप नींबू पानी का सेवन करें. इस यापा हमेशा जवान दिखेंगी और आप इस गर्मी में फिट रहेंगी.
विटामिन डी- बढ़ती उम्र में विटामिन डी की आवश्यकता और भड़ जाती है.अगर आप सही मात्रा में विटामिन डी का सेवन कर रहे हैं तो आपके हेल्थ से और चेहरे से जुड़ी कई दिक्कतें गायब हो सकती हैं.हर रोज़ आप अपनी डाइट में विटामिन डी शामिल करें. ये आपके शरीर को फायदा पहुंचाएगा.
यह भी पढ़ें- Corona पॉजिटिव हुए लोगों में बढ़ रहा हैं इन 15 बीमारियों का खतरा, डायबिटीज भी है शामिल
Don't Miss
वीडियो
IPL 2024
-
SRH vs LSG : हेड-अभिषेक का तूफान, हैदराबाद ने 9.4 ओवर में चेज किया 166 का लक्ष्य, लखनऊ को 10 विकेट से रौंदा
-
SRH vs LSG Dream11 Prediction: हैदराबाद और लखनऊ के मैच में ये हो सकती है बेस्ट ड्रीम11 टीम, इसे चुनें कप्तान
-
DC vs RR : कुलदीप-मुकेश कुमार की घातक गेंदबाजी, दिल्ली ने राजस्थान को 20 रनों से हराया
मनोरंजन
धर्म-कर्म
-
Akshaya Tritiya 2024: क्यों खास है इस वर्ष अक्षय तृतीया? ये है बड़ा कारण
-
Amavasya Ke Totke: दुश्मनों से हैं परेशान या कोई फैला रहा है नेगेटिव एनर्जी, तो आज रात करें ये उपाय
-
Chanakya Niti: चाणक्य के अनुसार क्या है मनुष्य का असली धर्म, यहां जानिए
-
Rajarajeshwar Temple: राजराजेश्वर मंदिर की क्या है खासियत जहां पीएम मोदी ने टेका माथा