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Exam Stress Management: एग्जाम टाइम में इन बेहतरीन योगासनों को करके करें स्ट्रेस को रिलीज

एग्जाम टाइम में स्ट्रैस रिलीज करने के लिए कुछ ऐसे योगा अभ्यास भी किए जा सकते हैं जो ज्यादा समय नहीं लेते लेकिन जिनका असर बॉडी पर अच्छा होता है. आज हम आपको उन्ही पांच योगासन के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें करके स्टूडेंट्स काफी अच्छा महसूस करेंगे और अपनी पढ़ाई में भी अच्छा परफार्म कर पाएंगे.

10 में से 4 भारतीय नहीं करते 'शारीरिक काम', बन रही है बड़ी बीमारी

यह सामान्य ज्ञान है कि शारीरिक निष्क्रियता बीमारी और विकलांगता का एक प्रमुख कारण है. कुछ न करने से बेहतर है कि कोई भी गतिविधि की जाए.

इस बीमारी से बचना है तो नमक का इस्तेमाल करते वक्त रखें सावधानी

सोडियम की अधिक मात्रा का सेवन सिर चकराने को रोकने में नहीं किया जाना चाहिए. ऐसा शोधकर्ताओं का कहना है.

दुनियाभर में 2030 तक 6.8 करोड़ लड़कियों पर खतने का खतरा : WHO

दुनिया के जिन देशों में खतना-प्रथा प्रचलित है, वहां अगर यह प्रथा इसी प्रकार चलती रही तो 2030 तक 6.8 करोड़ लड़कियां खतने का शिकार बन सकती हैं.

अगर आप भी अपने बच्‍चे को बहुत देर तक ब्रश करने को कहते हैं तो इस खबर को जरूर पढ़ें

शोध में ये बात बताई गई है कि अधिक मात्रा में टूथपेस्ट (Toothpaste) का इस्‍तेमाल दांतों को कमजोर करत देता है.

सरवाईकल कैंसर को लेकर हुआ बड़ा खुलासा, इन लोगों को होता है सबसे ज्यादा खतरा

इंटरनेशनल एजेन्सी फॉर रीसर्च ऑफर कैंसर द्वारा जारी एक रपट के अनुसार, इसके मामलों की दर 6.6 फीसदी तथा मृत्यु दर 7.5 फीसदी है.

कैंसर से करना है बचाव तो अपने भोजन में इसे करें शामिल

अध्ययनकर्ताओं ने पता लगाया है कि ट्यूमर को फैलने से रोकने में समुद्री स्रोतों से प्राप्त ओमेगा-तीन आठ गुणा ज्यादा असरदार होता है.

World Cancer Day (4 Feb): भारत के पुरुषों के लिए सबसे बड़ा खतरा है ओरल कैंसर

तंबाकू दुनिया भर में ओरल कैंसर की बड़ी वजह है और भारत में पुरुषों के लिए इस प्रकार का कैंसर सबसे बड़ा खतरा बनता जा रहा है.

बच्चों का बाहर खेलना हो गया है जरूरी, जरूर पढ़ें ये खबर और हो जाएं सावधान

कम्प्यूटर गेम्स के युग में बच्चों के लिए घर से बाहर निकलकर पड़ोसी बच्चों के साथ खेलना बहुत जरूरी हो गया है. एक नए अध्ययन में खुलासा हुआ है कि बच्चों को घर से स्कूल भेजने वाले परिजन सोच सकते हैं कि बच्चों को संगठित खेलों और शारीरिक गतिविधियों में व्यस्त कर वे फिट रहते हैं, लेकिन युवाओं को इसकी और ज्यादा जरूरत होती है.

इस वजह से बढ़ रही पुरुषों में नपुंसकता, Delhi-NCR के लोगों को सबसे ज्‍यादा खतरा

पिछले एक दशक में पुरुषों में नपुंसकता के मामले बढ़े हैं. भारत में शादीशुदा 10 से 15 फीसदी जोड़े बांझपन की समस्या से पीड़ित हैं.

Research: थोड़ी-थोड़ी शराब पीने से नहीं कोई खतरा, दिल नहीं देगा दगा

पीने के शौकिन लोगों के लिए अच्‍छी खबर है. खास कर उन लोगों के लिए जिनकी उम्र 65 साल के आसपास है और वो हृदय रोग के शिकार हैं.

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